Mua nước uống bồi bổ sức khỏe an toàn ở đâu

Càng lớn tuổi, cơ thể sẽ càng xuất hiện nhiều sự thay đổi, đặc biệt khả năng hấp thụ dinh dưỡng cũng kém hơn, hệ miễn dịch cũng dần yếu đi. Do đó, để giữ cho cơ thể luôn được khỏe mạnh, người lớn tuổi cần áp dụng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý, cân bằng các dưỡng chất. Các thực phẩm như yến mạch, hải sản, sinh tố hoa quả, rau củ tươi, nước uống bồi bổ sức khỏe… là không thể thiếu trong thực đơn hằng ngày.

Ngay bây giờ, mời bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây để cập nhập thông tin chi tiết hơn về những thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe cho người cao tuổi nhé.

Các sản phẩm từ sữa

Khi khả năng tiêu hóa, sức đề kháng, sự dẻo dai… ngày càng kém dần, việc bổ sung dưỡng chất thiếu hụt cho người cao tuổi bằng 1- 2 ly sữa mỗi ngày là điều rất cần thiết. Đặc biệt, với những người đang điều trị hoặc mới phục hồi sau cơn bệnh, sữa và các sản phẩm làm từ sữa sẽ có thể "lấp đầy" khoảng trống dinh dưỡng còn thiếu đó. Bên cạnh đó, canxi trong sữa còn có khả năng giữ cho xương khỏe mạnh, giúp giảm nguy cơ loãng xương, ung thư ruột kết và huyết áp cao khi về già.

Theo khuyến cáo của các nhà khoa học, người trên 60 tuổi sẽ cần 4 đơn vị sữa mỗi ngày (mỗi đơn vị tương đương 100mml sữa nước hoặc 100g sữa chua hay 15g phô mai). Sữa dành cho người cao tuổi nên ít chất béo, giàu canxi, vitamin và khoáng chất. Các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai, pudding, bánh flan… cũng rất phù hợp cho người lớn tuổi.

Yến mạch

Hệ thống tiêu hóa của con người sẽ hoạt động kém dần theo thời gian, đây cũng là lý do vì sao người cao tuổi thường bị táo bón. Yến mạch là một thực phẩm giàu chất xơ, một bát cháo yến mạch vào bữa sáng sẽ cung cấp lượng chất xơ dồi dào cho một ngày.

Ngoài ra, trong yến mạch còn chứa nhiều canxi và chất chống oxy hóa có tác dụng tăng cường sức khỏe tim mạch, giúp hệ xương khớp khỏe mạnh và giảm lượng đường trong máu hiệu quả.

Hải sản

Hải sản rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là omega-3 có trong các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ albacore, cá trích có tác dụng phục hồi các cơ quan trong cơ thể. Các món ăn từ hải sản nên có trong thực đơn của người cao tuổi 2 lần/tuần, chúng sẽ giúp cải thiện trí nhớ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Sinh tố và nước ép trái cây

Một ly sinh tố hoặc nước ép từ các loại trái cây sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho người cao tuổi. Sinh tố là loại thực phẩm không cần phải nhai mà vẫn cung cấp đủ một lượng vitamin và chất xơ cần thiết cho cơ thể.

Bạn nên ưu tiên các loại trái cây có múi như nước ép cam, quýt, bưởi kết hợp với các loại trái cây khác như đu đủ, chuối, nho, táo, dưa hấu...vào chế độ ăn cho người lớn tuổi để tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh béo phì và làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu…

Rau củ tươi

Rau củ tươi là một trong những loại thực phẩm không thế thiếu trong những bữa ăn hằng ngày, và nó cũng rất cần thiết đối với người già. Trong rau củ tươi có chứa nhiều chất xơ và vitamin rất tốt cho hệ tiêu hóa và giúp cơ thể được khỏe mạnh, dẻo dai hơn.

Bữa ăn nào, kể cả tiệc tùng cùng cần ăn thật nhiều rau, đặc biệt là các loại rau lá xanh chứa nhiều beta caroten như: rau đay, rau mồng tơi, cải xanh, súp lơ... giúp kích thích nhu động ruột và tránh táo bón hiệu quả. Đồng thời, các loại rau củ như súp lơ, cà rốt, cải xoăn, bí ngô, mướp đắng, rau ngót… cũng rất giàu giá trị dinh dưỡng mà bạn nên tham khảo cho vào thực đơn hằng ngày cho người lớn tuổi.

Thịt gà

Theo các nhà dinh dưỡng học, thịt gà có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như albumin, chất béo, thịt gà, các vitamin A, B1, B2, C, E, axit, sắt, canxi, photpho. Ăn thịt gà sẽ giúp não bộ hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa ung thư, tốt cho hệ tim mạch, chống trầm cảm, giúp xương chắc khỏe và tăng cường khả năng miễn dịch.

Chính vì vậy, đừng quên bổ sung vào thực đơn dành cho người già những món ăn làm từ thịt gà nhé. Lưu ý, đối với người lớn tuổi thì nên ăn gà luộc hoặc hấp, hạn chế các món chiên và nướng. Những món ăn nhiều dầu mỡ sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến đường tiêu hóa của người cao tuổi.

Gạo lứt

Trong gạo lứt chứa nhiều kali, canxi và magie có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, hàm lượng Vitamin K và IP6 trong gạo lứt có một vai trò hết sức quan trọng: Vitamin K hỗ trợ vận chuyển canxi ra khỏi dòng máu và đưa Canxi vào xương, IP6 có tác dụng ức chế và ngăn cản sự kết tinh oxalat canxi ở đường niết hiệu. Do đó, ngày càng nhiều người cao tuổi lựa chọn gạo lứt thay thế cho gạo tẻ để nấu cơm hoặc cháo hằng ngày.

Chưa kể, trong gạo lứt còn chứa hàm lượng cao các loại chất xơ, vitamin nhóm B, đường bột… rất có lợi cho sức khỏe con người, giúp phòng chống và ngăn ngừa bệnh thừa cân, béo phì cho người già. Tuy nhiên, khi sử dụng gạo lứt bạn cần nhắc bố mẹ chú ý nhai kỹ, ăn chậm để tránh tình trạng đầy hơi, khó tiêu.

Thực phẩm bổ sung nước uống bồi bổ sức khỏe Hector Sâm

Ngoài những thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe cho người cao tuổi kể trên, bạn cũng có thể sử dụng thêm thực phẩm bổ sung Hector Sâm đang được rất nhiều gia đình tin dùng.

Thành phần của nước uống bồi bổ sức khỏe Hector Sâm rất da dạng với nhiều hoạt chất dinh dưỡng như: Collagen Peptides, nấm đông trùng hạ thảo Cordyceps Militaris (chứa các dược chất quý như Adenosine, Cordycepin, 17 loại Axit Amin hiếm khó tổng hợp từ thức ăn, nhiều Vitamin, khoáng và vi lượng). Với bảng thành phần này, Hector Sâm mang đến nhiều công dụng tuyệt vời như tăng cường sức khỏe gan thận, hỗ trợ hệ tim mạch, bồi bổ cơ thể cho người suy nhược, tăng cường đề kháng cho cơ thể.

Sản phẩm Hector Sâm đã được kiểm định và kiểm chứng và đạt các chứng nhận như HACCP, ISO 22000, chứng nhận đạt tiêu chuẩn Vệ sinh An toàn Thực phẩm của Bộ Y tế, và đặc biệt là tiêu chuẩn FDA do Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ chứng nhận. Người dùng có thể yên tâm về nguồn gốc và mức độ an toàn của sản phẩm.

Bạn có thể dễ dàng tìm mua sản phẩm tại các siêu thị AEON, Guardian, Trung sơn Pharma, Genshai, Finelife trên toàn quốc hoặc đặt hàng online trực tiếp qua https://lavite.com.vn/ và https://dongtrunghathaohector.com/.

Tạm kết

Trên đây là danh sách một số thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe cho người cao tuổi, hy vọng bạn sẽ có thêm được nhiều món ăn ngon cho thực đơn hằng ngày của ông bà, cha mẹ của mình. Đừng quên sử dụng nước uống bồi bổ sức khỏe uy tín Hector Sâm để cả gia đình luôn được khỏe mạnh, dẻo dai và tràn đầy sức sống nhé.

Share:

Read More

Tác dụng của collagen đối với làn da là gì?

Theo thời gian, làn da sẽ dần bị lão hoá và xuất hiện những tình trạng như da không đều màu, đồi mồi, vết nhăn… Và một trong những nguyên nhân chính dẫn đến những dấu hiệu đó chính là sự suy giảm collagen trong cơ thể. Do đó mà chị em phụ nữ thường tìm đến những thực phẩm chức năng bổ sung collagen cũng như một liệu pháp trẻ hoá làn da và kéo dài tuổi thanh xuân. Vậy tác dụng của collagen đối với phụ nữ đặc biệt là làn da sẽ như thế nào?

Collagen là hoạt chất gì?

Collagen được biết đến như một loại protein tự nhiên có trong cơ thể mỗi người. Chúng chiếm đến 25% tổng hàm lượng protein trong cơ thể và khoảng 70% ở cấu trúc da. Đặc biệt hơn, tác dụng của collagen đối với da còn ở vai trò như một chất keo kết nối các tế bào dưới lớp da.

Tầm quan trọng của collagen

Làn da của phụ nữ chúng ta có đàn hồi, săn chắc hay không sẽ phụ thuộc vào lượng collagen có trong cơ thể. Độ tuổi càng trẻ thì hàm lượng collagen càng nhiều và ngược lại.

Dưới đây là một số thông tin hữu ích mà bạn có thể tham khảo để thấy được tầm quan trọng của collagen:

• Từ độ tuổi 25, da sẽ mất đi khoảng 1.5% hàm lượng collagen trên một năm.
• Từ độ tuổi 30, da sẽ mất đi khoảng 15% hàm lượng collagen trên một năm.
• Từ độ tuổi 40, da sẽ mất đi khoảng 30% hàm lượng collagen trên một năm.

Cứ như thế, quá trình tụt giảm collagen tự nhiên trong cơ thể sẽ diễn ra theo mỗi năm. Nếu không chăm sóc và bổ sung đầy đủ, da sẽ xuất hiện các tình trạng như chùng nhão, vết nhăn, da lão hóa, thâm nám, sạm màu.

Vậy tác dụng của collagen đối với làn da là gì?

Tác dụng của collagen với da là gì? Collagen có vai trò như thế nào đối với sức khỏe của da? Tại sao collagen lại được ví như thần dược của làn da không tuổi? Hầu hết những câu hỏi đều xoay quanh về tác dụng của hoạt chất này. Ngay sau đây, chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc trong phần thông tin dưới đây!

• Đối với sức khỏe của làn da, collagen giữ vai trong trong việc thúc đẩy quá trình tái tạo da, giữ cho da săn chắc, mịn màng, và căng mọng. Hay nói một cách khác, collagen có tác dụng chống lão hóa cực kỳ tuyệt vời. Thực chất đối với độ tuổi bắt đầu từ 25 trở đi, quá trình lão hoá bắt đầu diễn ra. Làn da của phụ nữ sẽ có nguy cơ già trước so với độ tuổi nếu như bạn không quan tâm và chăm sóc da một cách kỹ càng. Vì đây là thời điểm hàm lượng collagen được sản sinh tự nhiên trong cơ thể giảm dần. Từ đó dẫn đến sự thiếu hụt collagen, suy giảm các chức năng của da, hệ bạch tuyết và hệ tuần hoàn máu dần suy giảm, huỷ hoại cấu trúc nền dưới da khiến độc tố tích tụ trong da không được đào thải ra bên ngoài. Và đây là một trong những lý do chính khiến làn da bắt đầu có hiện tượng khô ráp, tăng sắc tố da.
• Thêm vào đó, khi lượng collagen bắt đầu giảm về cả chất lượng và số lượng sẽ dẫn đến tình trạng da bị nếp nhăn. Dễ thấy nhất là khi bạn cười hay chuyển động linh hoạt các cơ, những đường nét trên gương mặt có xu hướng chảy xệ và nếp nhăn sẽ in sâu trên bề mặt da. Vì thế tác dụng collagen với da là rất quan trọng giúp cho phụ nữ duy trì sự trẻ trung, xinh đẹp của mình.

Xem thêm: Tác dụng của collagen C có thể bạn chưa biết

Ngoài hai chức năng quan trọng là chống lão hóa và duy trì độ đàn hồi như đã nói trên, collagen còn là phương pháp tối ưu nhất trong quá trình phục hồi da bị tổn thương nghiêm trọng.

Hy vọng bạn đã hiểu rõ tác dụng của collagen đối với làn da và sức khỏe của cơ thể, đặc biệt là với phụ nữ. Chính vì vậy, bạn hãy chú trọng đến việc lựa chọn và bổ sung những thực phẩm collagen hàng ngày nhé!

Share:

Read More

Bạn biết gì về những tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già?

Theo quy luật tự nhiên, con người càng lớn tuổi thì sức khỏe cũng ngày càng yếu đi. Nhưng nếu bạn biết được những tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già, bạn sẽ có thể giúp những người thân yêu của mình sống khỏe mạnh, vui vẻ hơn dù tuổi đã cao. Trong bài chia sẻ dưới đây, chúng tôi hy vọng có thể gửi đến bạn những thông tin hữu ích nhất về đông trùng hạ thảo để giúp bạn chăm lo cho sức khỏe gia đình, đặc biệt là ba mẹ, ông bà của bạn.

1. Đông trùng hạ thảo là gì?

Chắc hẳn bạn đã nghe tên cái tên đông trùng hạ thảo ít nhất một lần trong đời vì sự phổ biến của nó. Nhưng liệu bạn có biết được đông trùng hạ thảo chính xác là gì hay không?

Đông trùng hạ thảo, hay còn được biết đến với những cái tên khác như: trùng thảo, hạ thảo đông trùng,... là một loại ký sinh của nấm Ophiocordyceps, thuộc nhóm nấm Ascomycetes. Đây được xem là một trong những loại dược liệu quý giá nhất với sức khỏe con người, đã xuất hiện trong các bài thuốc y học cổ truyền từ rất lâu trước đây, đặc biệt là ở các nước phương Đông. Với nhiều dược chất tự nhiên, đông trùng hạ thảo được chứng minh có tác dụng vô cùng tích cực đối với sức khỏe con người, bao gồm nhóm người lớn tuổi.

2. Những tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già là gì?

Chắc hẳn sau khi tham khảo những tác dụng dưới đây, bạn sẽ nghiêm túc cân nhắc chọn mua đông trùng hạ thảo cho những người thân yêu đã lớn tuổi của mình.

Bảo vệ hệ miễn dịch

Khi tuổi tác đã cao, hệ miễn dịch cũng sẽ ngày càng suy yếu và khó có thể bảo vệ cơ thể khỏi các chứng bệnh nguy hiểm, đặc biệt là bệnh truyền nhiễm đến từ bên ngoài. Tuy nhiên, đông trùng hạ thảo có thể giúp cải thiện tình trạng này.  Đông trùng hạ thảo là loại dược liệu có chứa cordycepin, đây là một chất có ảnh hưởng tích cực đến hệ miễn dịch của cơ thể theo hai chiều. Nó vừa giúp tăng cường hệ miễn dịch trong trường hợp hệ miễn dịch suy yếu, nhưng đồng thời cũng có thể điều hòa và ức chế hệ miễn dịch nếu hệ miễn dịch có phản ứng quá mức.

Ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch, gan, thận

Hiện nay, phần lớn người cao tuổi đều mắc ít nhất một trong nhiều chứng bệnh về tim mạch, gan, thận,... Tuy đông trùng hạ thảo không thể giúp điều trị khỏi hoàn toàn các căn bệnh trên, nhưng nó cũng đem lại không ít các ảnh hưởng hiệu quả giúp cải thiện tình trạng bệnh. Với các hoạt chất cùng dược chất tự nhiên có trong đông trùng hạ thảo, việc sử dụng loại sản phẩm này lâu dài sẽ giúp người cao tuổi điều hòa huyết áp, tăng tuần hoàn máu, đồng thời giúp hỗ trợ điều trị các triệu chứng rối loạn nhịp tim và suy thận mãn tính. Đây cũng là một trong những tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già được tin tưởng nhất.

3. Nên cẩn trọng điều gì khi chọn mua đông trùng hạ thảo?

Với vô số nguồn cung cấp sản phẩm trên thị trường hiện nay, bạn cần phải vô cùng cẩn trọng trong quá trình chọn mua đông trùng hạ thảo cho người thân của mình. Để tránh mua nhầm hàng giả, hàng kém chất lượng, bạn nên lựa chọn sản phẩm đến từ những thương hiệu đông trùng hạ thảo uy tín, có chứng nhận đầy đủ về an toàn sức khỏe người dùng. Điều này sẽ đảm bảo hơn về chất lượng sản phẩm cũng như các tác dụng của nó.

Qua những thông tin về tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già, hy vọng bạn sẽ lựa chọn được sản phẩm thích hợp với người thân của mình.

Bài viết tham khảo:

• Những tác dụng của đông trùng hạ thảo với trẻ em mà bạn nên biết

Share:

Read More

Viên uống đông trùng hạ thảo có tác dụng gì với nam giới?

Đông trùng hạ thảo nổi tiếng là loại thuốc bổ tuyệt vời cho phái mạnh. Trong đó đông trùng hạ thảo dạng viên đang rất được ưa chuộng. Vậy viên uống đông trùng hạ thảo có tác dụng gì với nam giới?

Cải thiện khả năng miễn dịch

Tác dụng đầu tiên phải kể đến trong danh sách “ Uống đông trùng hạ thảo có tác dụng gì?” là tăng cường miễn dịch. Đông trùng hạ thảo có chứa nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa. Những chất này có khả năng tăng cường sản sinh bạch cầu, giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Từ đó, bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công khỏi virus, vi khuẩn gây bệnh. Khả năng này đặc biệt hữu ích cho những người có hệ miễn dịch kém như người bị HIV, ung thư, viêm gan B…

Tăng cường sinh lý

Đây là tác dụng nổi bật nhất của đông trùng hạ thảo đối với nam giới. Đặc biệt, phái mạnh khi bước sang tuổi trung niên, dùng đông trùng hạ thảo lưu giữ sự sung mãn rất hiệu quả. Cụ thể:

• Đông trùng hạ thảo giúp lưu thông khí huyết tốt hơn, tăng cường sản sinh  hormone sinh dục nam để cải thiện sự dẻo dai, bền bỉ.
• Loại thảo dược này còn giúp hỗ trợ điều trị các triệu chứng về yếu sinh lý như liệt dương, di tinh,  xuất tinh sớm…
• Đông trùng hạ thảo còn bổ thận tráng dương rất tốt, giúp cải thiện các triệu chứng của thận hư, thận yếu, điều trị và ngăn ngừa các biến chứng do thận yếu như mỏi gối, nhức mỏi, đau lưng, tiểu rắt…
• Tác dụng của đông trùng hạ thảo dạng viên làm cải thiện số lượng và chất lượng của tinh trùng.

Giải độc gan

Câu trả lời tiếp theo cho câu hỏi “Uống nấm đông trùng hạ thảo có tác dụng gì?” là tăng cường giải độc gan và cải thiện chức năng gan. Tác dụng này rất có lợi cho nam giới vì họ thường xuyên dùng nhiều bia rượu, khiến gan suy yếu.

• Hai hợp chất polysaccharides và cordycepin trong đông trùng hạ thảo đã được chứng minh là có ích cho quá trình giải độc gan, từ đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như nóng gan, suy gan, gan nhiễm mỡ…
• Với bệnh nhân bị viêm gan B, sử dụng đông trùng hạ thảo giúp cải thiện tình trạng bệnh
• Đông trùng hạ thảo cũng giúp người bị xơ gan hồi phục chức năng gan tốt hơn.

Tăng cường chức năng hô hấp

Điều này đặc biệt ý nghĩa với những người thường xuyên hút thuốc.

• Đông trùng hạ thảo từ xưa đã được sử dụng trong Đông y để bổ phổi, giúp quá trình hô hấp diễn ra thuận lợi hơn.
• Loại thuốc quý này chứa cordycepin, loại hoạt chất giúp tiêu diệt vi khuẩn tuberculosis và mycobacterium gây bệnh viêm phổi.
• Viên uống đông trùng hạ thảo tăng cường sản sinh hormon adrenalin, có khả năng hỗ trợ vận chuyển oxy đi khớp cơ thể, giúp quá trình này diễn ra dễ dàng và hiệu quả hơn.
• Đông trùng hạ thảo hỗ trợ điều trị và giảm nguy cơ mắc các bệnh về phổi như viêm phổi, hen suyễn, thuyên tắc phổi, đau ngực…

Làm chậm quá trình lão hóa

Một tác dụng nổi bật khác có thể trả lời cho câu hỏi  “Viên uống đông trùng hạ thảo có tác dụng gì?” là làm chậm quá trình lão hóa. Không chỉ chị em phụ nữ mà phái mạnh cũng muốn duy trì tuổi xuân. Các chất oxy hóa và axit amin giúp đẩy lùi lão hóa, cải thiện sức khỏe của cơ bắp, da và tóc.

Bài viết trên đây đã liệt kê xem viên uống đông trùng hạ thảo có tác dụng gì. Có thể thấy, đông trùng hạ thảo đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sinh lý của phái mạnh. Cùng với đó, nam giới nên kết hợp sinh hoạt điều độ và tập thể dục thường xuyên để duy trì sức khỏe.

Share:

Read More

Cung cấp nước uống tăng sinh lý nam tốt nhất

Yếu sinh lý, giảm ham muốn ở nam giới có thể do nhiều vấn đề từ thói quen sống hàng ngày như thiếu ngủ, lười vận động, căng thẳng hay thiếu những vi chất cần thiết. Vậy làm thế nào để hình thành thói quen tốt cho sức khỏe sinh lý? Hãy cùng khám phá bí quyết cải thiện vấn đề tế nhị này với loại nước uống tăng sinh lý nam được ưa chuộng sử dụng hiện nay trong bài viết dưới đây.

Bổ sung kẽm

Ngoài sử dụng các loại thực phẩm chức năng, nước uống tăng sinh lý nam thì bạn nên cân nhắc bổ sung kẽm tự nhiên qua chế độ ăn hàng ngày. Nhìn chung, kẽm là khoáng chất quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý của nam giới giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nam hiệu quả nhất. Bổ sung qua thực phẩm là một trong những cách an toàn và hiệu quả bạn có thể áp dụng hàng ngày.

Một số loại thực phẩm giàu kẽm bạn nên sử dụng trong chế độ dinh dưỡng như sau:

• Các loại rau lá xanh sẫm: Rau cải xoăn, rau bina…chứa hàm lượng vitamin, chất xơ, kẽm dồi dào giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nam giới
• Các loại thủy hải sản: Cá hồi, cá mòi, tôm, ghẹ, hàu, cua… là những thực phẩm tuyệt vời giúp bổ sung kẽm, canxi cho nam giới. Tuy nhiên, nhóm thực phẩm này không nên ăn nhiều tránh bị dư đạm.
• Ngũ cốc: Có thể dùng để thay thế tinh bột truyền thống giúp bổ sung kẽm hiệu quả

Bổ sung kẽm trong chế độ ăn hàng ngày tăng cường sức khỏe nam giới

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc giúp cơ thể sảng khoái và tăng cường sinh lý nam. Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu đàn ông ngủ ít hơn 5 tiếng/ngày và kéo dài khoảng 1 – 2 tuần thì nồng độ Testosterone sẽ giảm xuống 15% dẫn đến giảm ham muốn, yếu sinh lý tạm thời ở nam giới.

Tập luyện thể dục

Bạn nên dành ra ít nhất khoảng 30 phút mỗi ngày cho những hoạt động tập luyện thể dục để cải thiện tình trạng yếu sinh lý. Việc tập luyện đều đặn và đúng cách giúp lưu thông máu tốt hơn, kiểm soát tâm trạng và nâng cao sức khỏe hiệu quả.

Nam giới đang bị yếu sinh lý nên chú ý đến các bài tập rèn luyện trực tiếp lên khối cơ PC như bài tập Kegel. Các bài tập sinh dục này giúp kích thích bộ phận sinh dục và kiểm soát tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

Duy trì cân nặng hợp lý

Một cân nặng lý tưởng sẽ tốt cho sức khỏe hơn so với béo phì hoặc quá gầy. Những người đàn ông quá gầy thường có thời gian cực khoái chỉ khoảng 2 phút dẫn đến chứng xuất tinh sớm. Trong khi đó, những người quá béo lại phải đối mặt với những bệnh lý như tiểu đường, mỡ máu khiến cơ thể giảm ham muốn hay rối loạn cương dương. Vì vậy, duy trì một cân nặng vừa đủ là điều nên làm để cải thiện tình hình sinh lý của bản thân.

Bổ sung carbohydrate

Ngoài sử dụng những loại nước uống tăng sinh lý nam, bổ sung carbohydrate trong chế độ ăn hàng ngày là điều nên làm. Một số thực phẩm giàu carbohydrate giúp kéo dài cuộc yêu mỗi ngày như mì ống, bánh mì, yến mạch và các loại củ quả như chuối, việt quất, bưởi, táo, khoai lang… Bạn nên cân nhắc bổ sung các loại thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày sao cho cân bằng dưỡng chất và đảm bảo sức khỏe tốt nhất.

Hạn chế thuốc lá và bia rượu

Rượu bia, thuốc lá là những tác nhân xấu gây ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung và và sức khỏe tình dục nói riêng. Việc bạn thường xuyên tiêu thụ những chất kích thích này về lâu dài sẽ khiến cơ thể suy yếu và chức năng sinh dục giảm.

Thuốc lá và ngay cả thuốc lá điện tử vẫn có nguy cơ làm hẹp mạch máu ảnh hưởng đến quá trình cung cấp máu cho dương vật. Điều này ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của bộ phận sinh dục khiến nam giới bị yếu sinh lý hay xuất tinh sớm. Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe và cải thiện vấn đề sinh lý bạn nên bỏ thuốc lá và hạn chế uống rượu bia. Lượng cồn và độc tố trong bia rượu cũng là một trong những nhóm chất gây hại đến hệ thần kinh trung ương dẫn đến ức chế giải phóng oxit nitric gây giảm ham muốn ở nam giới.

Kiểm soát căng thẳng

Căng thẳng chính là nguồn cơn gây giảm ham muốn ở nam giới. Có thể nói tinh thần mệt mỏi và rối loạn chức năng sinh dục là vấn đề thường đi liền với nhau. Đa số những người đàn ông gặp phải vấn đề giường chiếu thường do nguyên nhân gặp nhiều áp lực từ công việc, cuộc sống và những mối quan hệ hàng ngày.

Vì vậy, cách tốt nhất để cải thiện vấn đề sinh lý là bạn cần biết cách kiểm soát căng thẳng. Một số cách hay giúp bạn giải tỏa tâm trạng như nghe nhạc không lời, trồng cây, nuôi thú cưng và dành chút thời gian đi dạo ngoài trời giúp giảm thiểu tối đa những căng thẳng đang có.

Kiểm soát căng thẳng bằng những bài tập hàng ngày

Hector Sâm – Nước uống tăng sinh lý nam hiệu quả

Ngoài việc hình thành những thói quen tốt kể trên, bạn có thể bổ sung Hector Sâm để cải thiện sức khỏe sinh lý từ sâu bên trong. Hector Sâm là nước uống tăng sinh lý nam được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao giúp cung cấp dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất, acid amin hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho các cơ quan trong cơ thể. Một trong những công dụng phải kể đến là cải thiện sức khỏe sinh lý, tăng ham muốn cho nam giới.

Sản phẩm Hector Sâm được đóng gói Hộp 10 chai thủy tinh x 50ml với giá bán: 450,000/hộp. Chỉ với một chai Hector Sâm vào buổi sáng bạn đã có một ngày dài đầy năng lượng và lâu dài giúp tăng cường sinh lý tự nhiên hoàn hảo.

Hiện sản phẩm chính hãng có bán tại AEON, Guardian, Trung Sơn Pharma, Genshai, Finelife. Hãy đến những địa điểm này để chọn mua Hector Sâm chính hãng với chất lượng tốt và giá thành phải chăng nhất.

Để tăng cường chức năng sinh lý tự nhiên cho nam giới, ngoài hình thành những thói quen tốt kể trên thì việc bổ sung thêm những sản phẩm hỗ trợ là điều nên làm. Đặc biệt đừng quên sử dụng thêm Hector Sâm - nước uống tăng sinh lý nam cải thiện sức khỏe sinh lý mỗi ngày bạn nhé.

Share:

Read More

Đại lý nước uống giải rượu bia đảm bảo

Rượu bia là một trong những chất kích thích gây hại cho sức khỏe của người dùng. Vậy nên ăn gì, uống gì trước khi uống rượu bia để hạn chế say xỉn để bảo vệ sức khỏe cho mình. Hãy cùng khám phá bí quyết hạn chế uống say và giữ sức khỏe tốt hơn cùng với các loại thực phẩm dinh dưỡng kết hợp cùng nước uống giải rượu bia hiệu quả được đông đảo người dùng lựa chọn hiện nay.

Các món ăn chứa chất béo như phô mai, sữa chua không đường, sữa, hạnh nhân

Chất béo sẽ giúp làm chậm sự hấp thụ của rượu bia ở dạ dày. Vì vậy, trước khi nhập cuộc bạn có thể lót dạ bằng các món ăn chứa nhiều chất béo như phô mai, hạnh nhân, sữa, sữa chua không đường để làm giảm việc hấp thu bia rượu một cách thấp nhất và hạn chế cồn tấn công vào thành dạ dày. Các món ăn chứa chất béo này sẽ làm giảm khả năng say xỉn, tỉnh táo hơn và giảm thiểu tình trạng bị đau đầu cho bạn vào ngày hôm sau hiệu quả.

Trứng

Trứng - thực phẩm giúp hấp thụ rượu chậm bởi trong trứng chứa nhiều các loại axit amin thiết yếu có tác dụng giải trừ các độc tố trong rượu. Chính vì thế trước khi uống rượu bạn nên bổ sung ngay cho mình thực phẩm dinh dưỡng để làm tăng cảm giác no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn khi đã uống rượu.

Có khá nhiều cách chế biến trứng trước khi uống rượu như trứng luộc, trứng tráng hoặc salad rau trứng để cung cấp cho mình đầy đủ dinh dưỡng và chất xơ cho cơ thể cũng như hạn chế say khi uống rượu bia.

Súp nóng

Trước khi uống rượu bia, bạn cũng có thể ăn súp nóng để ngăn việc say. Súp nóng hay cháo sẽ làm cơ thể bạn ấm bụng hơn, hạn chế việc hấp thụ cồn ở dạ dày cũng như bổ sung cho bạn năng lượng cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, nếu say khi nôn xong, ăn một chén súp nóng hay cháo nóng sẽ bổ sung muối natri và kali thất thoát cho cơ thể, giúp bạn đỡ mệt mỏi và đau đầu cũng như đào thải bớt độc tố do rượu bia gây nên ra môi trường bên ngoài.

Hạt diêm mạch

Hạt diêm mạch một loại ngũ cốc nguyên hạt giàu protein, chất xơ và vi chất cần thiết cho sức khỏe của mọi người. Diêm mạch cũng chứa nhiều kali, magie với tác dụng giúp giảm thiểu tình trạng mất cân bằng điện giải do uống rượu bia.

Bên cạnh đó, diêm mạch còn chứa các chất oxy hóa tuyệt bảo vệ gan chống lại tổn thương do rượu bia và cải thiện chức năng gan hiệu quả. Bạn có thể sử dụng diêm mạch để nấu súp, làm salad, làm bánh hoặc dùng ăn nhẹ trước khi uống rượu để không bị say.

Các loại hạt sấy khô

Các loại hạt sấy khô sẽ là lựa chọn không thể bỏ qua giúp bạn có một bữa ăn nhẹ nhàng trước khi uống rượu bia. Có thể kể đến các loại hạt như óc chó, hạnh nhân, hạt lanh, bí ngô với hàm lượng protein và giàu chất xơ tốt cho cơ thể khi sử dụng rượu.

Không những thế các loại hạt sấy khô còn cung cấp nhiều dưỡng chất như kali, magie, canxi tuyệt vời ngăn ngừa tình trạng rối loạn điện giải do uống rượu bia gây ra. Bạn sẽ không phải quá lo lắng khi uống rượu bia với tình trạng say xỉn khi sử dụng các loại hạt này.

Nước lọc

Nước lọc – nước uống giải rượu bia hiệu quả hiện nay. Ngay cả khi bạn đã ăn nhiều các loại thực phẩm thì vẫn nên bổ sung nước cho mình trước khi uống rượu. Lời khuyên hữu ý cho nam giới là nên uống nhiều nước trước, trong và sau khi uống rượu bia không chỉ giúp cơ thể không bị mất nước, cổ họng không bị khô. Nước còn có tác dụng pha loãng nồng độ cồn đi vào máu đồng thời thải các độc tố từ rượu bia qua đường bài tiết để bạn tránh bị say xỉn. Bạn có thể cho thêm vài giọt chanh vào nước để uống sẽ giúp cơ thể bớt mệt mỏi và khó chịu.

Trà atiso

Trà Atiso được coi là thực phẩm vô cùng tốt cho gan và sức khỏe của cơ thể. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, bạn chỉ cần uống một trà Atiso trước một lúc rồi sau đó đi uống rượu bia sẽ hạn chế tình trạng say xỉn hiệu quả. Bởi trà Atiso sẽ giúp làm giảm lượng rượu được đưa vào cơ thể, giải độc và bảo vệ lá gan hiệu quả do rượu bia gây ra. Từ đó sẽ giúp người uống rượu bia hạn chế say, nhanh chóng tỉnh táo trở lại sau cuộc vui.

Nước uống giải rượu bia - Nước uống đông trùng hạ thảo Hector Sâm

Một bí quyết đang được nhiều người tin tưởng sử dụng trước khi uống rượu bia để hạn chế say và chăm sóc sức khỏe cho mình chính là sử dụng nước uống giải rượu bia - đông trùng hạ thảo Hector Sâm.

Hector Sâm có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và đó chính là lý do khiến sản phẩm này ngày càng được ưa chuộng.

• Giúp giải rượu bia, hạn chế tình trạng say xỉn cho người dùng hiệu quả.
• Sản phẩm còn giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, phục hồi sức khỏe cho người mới ốm dậy, người bị suy nhược.
• Nước uống đông trùng hạ thảo Hector Sâm còn giúp tăng cường chức năng gan, thận, phổi cho cơ thể.
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ , giúp ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn.
• Sản phẩm còn giúp tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ giới.

Hiện nước sâm đông trùng hạ thảo đang được bán với giá 450.000 đồng/hộp tại AEON, Guardian, Trung sơn Pharma, Genshai, Finelife. Sản phẩm được đóng hộp 10 chai thủy tinh x 50ml rất tiện lợi. Bạn chỉ cần mở nắp là có thể sử dụng ngay không mất công chế biến.

Hector Sâm là sản phẩm hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe, không chỉ tăng cường đề kháng và ngăn ngừa bệnh tật để bảo vệ cơ thể, mà còn giúp tinh thần thoải mái, mang lại cho bạn giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Trên đây là một số thông tin liên quan tới vấn đề nên ăn gì, uống gì trước khi uống rượu bia để không bị say. Hy vọng với những chia sẻ này, cánh mày râu sẽ có thêm những kiến thức hữu ích để bảo vệ sức khỏe của mình tốt hơn. Đừng quên sử dụng nước uống giải rượu bia đông trùng hạ thảo Hector Sâm để luôn có được sức khỏe tốt nhất nhé.

Share:

Read More

Phân phối nước uống đẹp da chống lão hóa

Duy trì nét tươi trẻ của tuổi thanh xuân dài lâu là mong muốn của tất cả mọi chị em phụ nữ. Nhiều người vẫn nghĩ rằng phải sử dụng những loại mỹ phẩm đắt tiền mới có thể thực hiện điều này. Tuy nhiên thực tế các chị em chỉ cần ghi nhớ và thực hiện theo các thói quen đơn giản sau đây sẽ giúp trẻ lâu và luôn tràn đầy sức sống. Hãy cùng theo dõi bài viết để được cung cấp những thông tin làm đẹp hữu ích và khám phá về loại nước uống đẹp da đang cực “hot” hiện nay nhé.

Không bỏ bữa sáng

Đầu tiên để có thể giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da luôn căng tràn sức sống, tươi trẻ chính là không được bỏ bữa sáng. Thực hiện thói quen ăn sáng đều đặn sẽ giúp khởi động bộ máy tiêu hóa và cung cấp năng lượng cho một ngày dài.

Nếu bạn bỏ bữa sáng sẽ khiến cho cơ thể luôn trong tình trạng uể oải, mệt mỏi. Các dấu hiệu lão hóa cũng sẽ đến nhanh hơn vì thiếu dưỡng chất và năng lượng cần thiết.

Vậy nên để trẻ lâu hãy nhớ ăn sáng đầy đủ và nên tránh ăn những món có chứa quá nhiều đường cùng chất béo. Các chị em có thể lên thực đơn bữa sáng với những món ăn nhẹ nhàng thanh đạm nhưng vẫn cung cấp đủ năng lượng như ngũ cốc hoặc bánh mì kết hợp với sữa tươi, nước ép trái cây hoặc nước uống đẹp da Hector Collagen…

Hạn chế thực phẩm nhiều đường và thức ăn nhanh

Thực phẩm chứa nhiều đường chính là kẻ thù của da và chúng còn là nguyên nhân gây bệnh tiểu đường. Các loại thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ và chứa nhiều thành phần gây hại không tốt cho sức khỏe. Hơn nữa chúng đều không cung cấp các dưỡng chất cần thiết cùng nguồn năng lượng lành mạnh cho cơ thể. Mà thay vào đó là gây nên những tác dụng tiêu cực dễ hình thành nhiều căn bệnh. Do đó cần phải hạn chế các thói quen ăn uống thiếu lành mạnh và khoa học để duy trì sự trẻ trung cho bản thân.

Tập luyện mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh và năng động

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý đủ dinh dưỡng các chị em cần phải tích cực tập luyện vận động mỗi ngày. Duy trì thói quen tập thể dục hàng ngày sẽ giúp kích thích tuần hoàn máu, loại bỏ độc tố cho da căng mịn, giúp cơ thể khỏe mạnh, năng động và linh hoạt.

Mỗi ngày chị em hãy dành 30 phút để tập thể dục với nhiều bài tập khác nhau có thể lựa chọn theo sở thích của mình. Với cách rất đơn giản này nhưng hiệu quả có được sẽ khiến bạn bất ngờ giúp chị em sở hữu vóc dáng cân đối, ngăn ngừa lão hóa, luôn yêu đời lạc quan và trẻ trung.

Ăn nhiều trái cây và rau củ

Các loại trái cây và rau củ có chứa hàm lượng các vitamin A, C, B, E…dồi dào cùng với nhiều dưỡng chất, chất khoáng…Chúng có khả năng chống lão hóa ngăn chặn hình thành gốc tự do chính là nguyên nhân gây lão hóa. Đồng thời trái cây và rau củ còn có công dụng chăm sóc da, bảo vệ da và nuôi dưỡng da mang đến làn da săn chắc, khỏe mạnh, mịn màng và tươi sáng cho chị em.

Các bạn nên bổ sung nhiều rau xanh, củ quả trong bữa ăn hàng ngày kết hợp thêm đa dạng nhiều loại trái cây trong khẩu phần ăn. Như vậy có thể giúp duy trì cân nặng lý tưởng cơ thể thon gọn và làn da “không tuổi”.

Quản lý căng thẳng

Những tâm lý tiêu cực thường xuyên lo lắng, sợ hãi và thường xuyên căng thẳng stress chính là nguyên nhân gây lão hóa nhanh. Hơn nữa còn ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như hiệu suất công việc của chị em. Vì vậy các chị em cần loại bỏ những tâm trạng xấu này nếu không muốn trở nên già nua và xấu tính.

Hãy luôn giữ tâm trạng thoải mái, tìm kiếm niềm vui trong cuộc sống và thư giãn mỗi ngày để làn da luôn đẹp.

Ngủ đủ giấc

Trong cuộc sống hiện đại với guồng quay của cuộc sống bộn bề đối với không ít người giấc ngủ trọn vẹn theo giờ sinh học có thể là quá xa xỉ. Đây cũng chính là lý do hình thành những tâm lý tiêu cực như dễ cáu gắt, mệt mỏi, thường xuyên căng thẳng. Bởi bộ não phải làm việc quá nhiều mà không có thời gian nghỉ ngơi dẫn đến trạng thái mệt mỏi và điều đó khiến cho các dấu hiệu lão hóa đến càng nhanh.

Bạn hãy sắp xếp và cân đối công việc loại bỏ những muộn phiền lo lắng để dành cho mình giấc ngủ đủ và ngon. Ngủ đủ giấc từ 6 đến 8 tiếng một ngày giúp cơ thể được thoải mái khỏe mạnh, tinh thần phấn chấn, vui vẻ, thư giãn. Như vậy bạn sẽ cảm thấy đầu óc được minh mẫn, cơ thể tràn đầy sức sống vào ngày mới.

Nước uống trẻ hóa nhanh Hector Collagen

Ngoài các thói quen trên để giúp trẻ lâu các chị em hãy sử dụng nước uống trẻ hóa nhanh Hector Collagen. Đây là sản phẩm đang được đông đảo chị em săn đón trong những năm gần đây với nhiều công dụng tuyệt vời dành cho việc chăm sóc da:

• Hector Collagen bổ sung collagen cho da và giúp da sản sinh thêm collagen mang đến tác dụng trẻ hóa.
• Bổ sung Collagen và Hyaluronic Acid hỗ trợ bảo vệ da, tăng tính đàn hồi cho da giúp da săn chắc.
• Ngăn chặn và chống lại các dấu hiệu lão hóa: nếp nhăn, thâm nám…
• Nuôi dưỡng da, hỗ trợ làm đẹp da để da được mịn màng, tươi trẻ.
• Hỗ trợ làm trắng da.
• Điều hòa nội tiết tố nữ.
• Giảm căng thẳng, stress, tăng hưng phấn và yêu đời.
• Giúp răng, tóc và móng khỏe hơn.

Hector Collagen phù hợp với nhiều đối tượng:

• Những người bị lão hóa da như nám da, tàn nhang, da nhăn nheo, da khô sạm
• Người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc hóa chất có hại cho da
• Người có nhu cầu chăm sóc da, cải thiện làn da làm đẹp da

Sản phẩm được đóng gói hộp 10 chai thủy tinh x 50ml rất tiện lợi khi sử dụng và bảo quản. Đặc biệt có thể thuận tiện mang theo bất cứ đâu để có thể sử dụng. Giá sản phẩm là 580.000/hộp, 1 hộp 10 chai.

Để mua nước uống đẹp da Hector Collagen các bạn có thể mua tại các siêu thị AEON, Guardian, Trung sơn Pharma, Genshai, Finelife và hệ thống online với hơn 1000 nhà bán hàng trên toàn quốc với giá sản phẩm 580k/hộp, 1 hộp 10 chai.

• Đặt hàng qua website: https://dongtrunghathaohector.com/
• Hoặc gọi số Hotline: 0888 919899 để được hỗ trợ giao hàng trên toàn quốc.

Hy vọng với các thói quen đơn giản trong bài viết sẽ giúp chị em sở hữu được vẻ đẹp tươi tắn rạng ngời của tuổi thanh xuân.

Share:

Read More